国際的に用いられている体格を示す指標
BMI
(Body Mass Index)を用いて、ご自分の肥満度を計算してみましょう。
標準指数:
18.5 ≦ BMI < 25
肥満度1:
25 ≦ BMI < 30
肥満度2:
30 ≦ BMI < 35
肥満度3:
35 ≦ BMI < 40
肥満度4:
40以上
BMIは20〜25の間で死亡率が最も低いことが知られています。みなさんも頑張ってみては…